En el deporte:
- El consumo de cafeína en niveles autorizados, produce efectos ergogénicos de ahorro de energía en especialidades de resistencia.
- Mejora el rendimiento físico en deportes de aeróbicos, ej: el atletismo.
- En dosis específicas puede elevar el nivel de glucosa en la sangre
- Algunos estudios han descubierto que la cafeína genera una descarga de adrenalina estimulando la función cardiovascular.
- Aumenta la lipólisis (utilización de la grasa como energía).
- Actúa como ahorradora de glucógeno, liberando los ácidos grasos libres.